Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 124.55g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Сливки 10%, Пестравка Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Буренкин Луг Творог 9%, Банан, Nut Story Арахисовая Паста. Lunch: Fit Fruit Батончик Абрикос, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. Snacks/Other: Вода, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Smartbar с Гречкой и Клюквой, Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|