Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
122.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 104.02g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Салат Щетка, Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Печень Свиная, Магнит Авокадо, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Простая Еда Сырники Творожные ПП, Печень Свиная, Дары Природы Салатная Фантазия, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Дары Природы Салатная Фантазия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|