치요츠리's Journal, 22 Oct 19


View Diet Calendar, 22 October 2019:
1661 kcal Fat: 141.57g | Prot: 57.53g | Carbs: 58.09g.   Lunch: 찐고구마, 코코아 분말 (무당), Navitas 카카오버터, 카카오매스, 콜루시 통밀크래커, 루어팍 가염버터, NOW MCT OIL. Dinner: 브로콜리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 루어팍 가염버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 블랙 올리브, 파프리카, 표고버섯, 아보카도, 소갈비살. more...

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