|
А-ля ПП хачапури. Только яйцо все внутри. Доброго вкусного утра всем!
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 78.64g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хачапури ПП. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ашан Сыр Маасдам 45%, Mission Deli Тортилья. Dinner: Черкашин Сардельки Особые, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
|
 Comments
22 Oct 19 by member: kim_nest
|
100 грамм творога 5%, 1 яйцо, 4 гр разрыхлителя, 45 гр рисовой муки, соль по вкусу. Все перемешать и на сковороде, масла капельку кисточкой размазала. Как перевернуть посыпать тёртым сыром 30 гр у меня вышло и под крышкой на медленном огне до готовности. По калорийности вышло около 500. По объему для меня на один прием пищи многовато.
22 Oct 19 by member: Мария Михайлицина
|
а я белок кладу в тесто, обжариваю с 2-х сторон( с одной- больше) а желток-сверху, на менее обжаренную сторону, сверху- сыр, и под крышку
23 Oct 19 by member: tdsafari
|
Пока отделяла белок от желтка, желток растекся, поэтому внутрь. Идея то такая же была))
23 Oct 19 by member: Мария Михайлицина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Михайлицина's Weight History
|