Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 139.83g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: SPAR Торт Сметанник, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Салат с креветками, Рыба в кляре. Dinner: Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Other: SPAR Торт Сметанник. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|