Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 67.28g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе. Lunch: Банан, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Калина Малина Мёд Разнотравье, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Калина Малина Мёд Разнотравье, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Травяной Чай, Лимон, Калина Малина Батончик Злаковый с Клюквой, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|