Ieri sera dovevo cenare dal mio compagno e mi ero già fatta l'idea della solita insalatona con la feta, invece mi chiama e mi propone la pizza. Io avevo già mangiato pasta a pranzo, ma siccome c'era con lui un nostro amico che è molto depresso perché è rimasto vedovo da pochi mesi, ho detto ok. Così ieri sera mega pizza, birra e assaggini di farinata e focaccia di Recco gentilmente offerti dall'amico pizzaiolo. Beh, serata stra-goduta, amico in via di ripresa, temperatura mite che ci ha permesso di mangiare all'aperto... tutta salute, insomma!!! Oggi un po' in riga, a pranzo passato di verdure, hummus con carote e insalatina. Stasera vedremo... comunque sto bene e sono tranquilla, questo è l'importante... anche se c'è l'allerta. 😊
View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1213 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 52.92g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Tè (Infuso), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Milkeria Yogurt Greco 0%. Lunch: zucchero di canna, caffè, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Carote, Love Hummus Hummus di Ceci Classico. Dinner: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Caponata, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Bresaola, Pere. Snacks/Other: Doria Biscotti Atene, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. more...
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2073 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
brava, hai scelto di vivere la vita per una sera e sicuramente hai fatto bene ad anima e corpo, nonchè alle persone che ti stanno di fianco :)
19 Oct 19 by member: Simo1505
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Eh sì, oggi sono un po' gonfia, ma passerà.
19 Oct 19 by member: ClaudiaSpezia
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Hai fatto benissimo la vita è fatta anche di questo non si può essere super rigidi bisogna sapersi anche modellare alle esigenze che si hanno e godersi i bei momenti in compagnia che non torneranno mentre l’alimentazione si può sempre gestire e regolarsi come hai fatto tu ❤️
19 Oct 19 by member: wertyuii
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19 Oct 19 by member: ClaudiaSpezia
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19 Oct 19 by member: Carmen763
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19 Oct 19 by member: ClaudiaSpezia
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