|
Завтрак 388 калорий Инстаграм @eda_kalorii
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 203.03g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Ironman Whey Protein, Икра, Варенье из Смородины, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ironman Whey Protein. Dinner: Винегрет зажорный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ зажорный. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, QNT Casein Protein, Магнит Яблоко. more...
|
|
4451 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.a.surgut.2019's Weight History
|