renansouza1's Journal, 16 Oct 19


View Diet Calendar, 16 October 2019:
1732 kcal Fat: 126.91g | Prot: 80.28g | Carbs: 75.93g.   Breakfast: Pão de micro 2, Copra Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Limão. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Molho Bolonhesa, Macarrão. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Abacate, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. more...

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