|
day 2 , smoga istiqomah aamiin
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 62.51g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Rebus. Dinner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Snacks/Other: Kepala Djenggot Teh Hijau. more...
|
|
 Comments
itu day kedua turun banyak ya? Olga sama makan apa ciii...
15 Oct 19 by member: LIngga S
|
Ga olahraga bun , pagi bangun tidur minum teh hijau , air putih , trs makan telur rebus 2 sama jagung rebus 1 🤗
16 Oct 19 by member: wening sasanti
|
sehari turun sekilo? Beneran tuh mba?
23 Oct 19 by member: ardiantoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wening sasanti's Weight History
|