Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 87.63g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Помидоры, Кофе, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Калина Малина Мёд Разнотравье, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Калина Малина Сыр Качотта Полутвёрдый, Банан, Грецкие Орехи. Dinner: Шампиньоны, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фуди Лапша Фермерская с Зеленью, Зеленый Лук. Snacks/Other: Травяной Чай, Лимон, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|