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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1444 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 100.33g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã. Lunch: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Yoki Polvilho Doce, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Light, Ovo. more...
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