Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 96.72g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана , Лента Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Умное Решение Креветки, 3 Корочки Сухарики, Балтика Пиво 0. Dinner: Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Милка Шоколад с Печеньем . Snacks/Other: Vитамин Ананас Замороженный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|