ta.ty.botelho's Journal, 11 Oct 19

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Sobre minha dieta: Consumo 1.300 calorias por dia. Como sinto muita fome a noite guardo 500 calorias só para comer no jantar. Opto por alimentos saudáveis mas nem sempre. Viver sem carbo pra mim não dá! -26 kg em 9 meses. Musculação e aeróbico 3x na semana

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Comments

show 👏👏👏👏

11 Oct 19 by member: karla magda

Está linda!!.... também não fico sem carbos...👏👏👏💪😍

11 Oct 19 by member: Cristiane Silverio

Impressionante que até aparência da pele é outra! Parabéns!

11 Oct 19 by member: fernanda_lucimara

parabéns virou minha inspiração faço quase igual a vc .rs

11 Oct 19 by member: luanaporto13

Parabéns que show ! 👏🏼👏🏼👏🏼 tbm estou com 1300 por dia ! Me reeducando , e comendo comida de verdade 💪🏼

11 Oct 19 by member: FannyRodrigues

parabéns

11 Oct 19 by member: paulahdelha

Parabéns!!

11 Oct 19 by member: cinthiallima

Parabéns 😃👏👏👏👏

11 Oct 19 by member: carmen fiuza

👏🏻👏🏻👏🏻

11 Oct 19 by member: FJMPontes

parabéns.. tá muito bom...já já vc consegue seu objetivo final

11 Oct 19 by member: andrysbarros

Está ótima. Parabéns

11 Oct 19 by member: K_mickey

Perfeita!

11 Oct 19 by member: LCIbérica

Parabéns!!! Estou com o seu peso inicial e minha meta de perda é a mesma... Obrigada por compartilha

14 Oct 19 by member: rugico

Ualll....impressionante a mudança, tá linda, amei os braços... 🥰

12 Dec 19 by member: PatríciaRuiz

Linda!

08 Feb 20 by member: Patrícia Filgueiras


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