Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 53.33g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Хлеб, Салями, Конина, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Вареная, Скумбрия. Dinner: Картофель Отварной, Маслины, Сыр Маасдам, Салями, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|