Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 72.52g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Травяной Чай, Лимон, Фруктовая Энергия Трио, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|