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primeira vez que atingi a meta. porem, alimentação de hj só besteira... tirando o almoço. mas ta tranquilo, segue o plano.
View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1809 kcal
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Fat: 87.36g | Prot: 111.72g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Mel, Banana Prata, Queijo Coalho, Yoki Tapioca. Lunch: Rúcula, Chuchu Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Batatas Fritas (com Sal). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo. Snacks/Other: Bolinha de Queijo. more...
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