Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 40.88g | Carbs: 62.07g.
Lunch: Слобода Масло Растительное , Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Чудо Сырок Кокосовый, Берестов А.C. Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|