Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 131.07g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|