Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 65.79g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Royal Forest Соус Гранатовый, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Курица на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Картофельное Пюре. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Магнит Перец Болгарский Гриль, Черемушки Торт Наполеон. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_kapohka's Weight History
|