Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 112.52g | Carbs: 265.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Финики Сушеные, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Городецкий Творог 9%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Campina Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Окей Виноград Черный , Nestle Kit Kat, Blackberry Вино. Snacks/Other: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|