Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 84.28g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Lunch: Банан, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Dinner: Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Мёд, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Травяной Чай, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|