|
lanche da manha : iogurte natural zero gordura 2 ameixas secas chia
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 75.25g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Friboi Capa de Filé, Aipim (Cozido). Lunch: Bife de Fígado, Azeitonas, Palmito, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Esfiha. Snacks/Other: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Farinha Aveia, Castanhas-do-Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Ceifeiro Semente de Chia, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Iogurte Natural. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessica_menezes's Weight History
|