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Bonjour,
J’ai 44 ans, mariée, deux enfants : un garçon de 15 et une fille de 9 ans. Et mes 2 bassets hound 🐶🐶
Je mesure 1M81.
J’ai toujours été de corpulence mince à pouvoir manger tout ce qui me tombe sous la main sans grossir.
Mais voilà depuis la quarantaine, c’est fini ! Adieu mon corps de jeunette. Place à la bouée autour du ventre qui ne me sert à rien car je sais nager! 😄
Place aux difficultés à remettre un pantalon car il aurait rétréci ?!?! Non je prends du gras tout simplement.
Mon objectif : faire du sport car je n’en faisais jamais. Inscription dans une salle de sport depuis septembre 2019, et corriger mon alimentation.
Je me suis fixé 1200 calories par jour pour perdre 7 kilos environ.
J’ai perdu au début mais maintenant c’est plus dur.
Courage à vous tous
On les vaincra ces kilos! 👌🏻
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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1208 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 141.55g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Jordans Muesli Bio Superfruits et Graines, Lidl Lait Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Blanc de Poulet, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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