Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 54.31g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы , MacChocolate Горячий Шоколад, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Халва, Кофе. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|