Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 115.44g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|