nahuelfrigerio's Journal, 01 Oct 19

Barritas de avena y frutos secos caseras
Llenas de proteina y energias
Ideal para snackes

View Diet Calendar, 01 October 2019:
2496 kcal Fat: 111.30g | Prot: 92.64g | Carbs: 280.12g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Francés, Café con Leche. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Choripán. Snacks/Other: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. more...

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Comments 
Se ven buenísimas! Cómo las hiciste? 🙏🙏🙏 
01 Oct 19 by member: romicaro
recetaaaa porfavor 
01 Oct 19 by member: Micaela✓
que pinta!! pasá la receta porfi 
01 Oct 19 by member: .kala
bueno la receta es la siguiente: Ponen avena común en una olla sin nada a fuego medio bajo para tostarla moviendo debes en cuando para que no se queme, alrededor de unos 25min, casi a lo último poner los frutos secos a elección, yo puse nueces,mani, girasoles y sésamo,( estas dos últimas se ponen cuando ya retiraste la avena del fuego porque se queman fácil), agregan unas dos cucharadas soperas de miel y lo mezclan, para saber si está bien de miel agarran un poquito y lo precionan con los dedos, si queda compactado sin desarmarse está listo, agarran algún molde rectangular y le ponen papel manteca esparcen la mezcla y lo aplastan bien con algún vaso para que quede uniforme y dejan que se enfrie a temperatura ambiente lo cortan y listo 
01 Oct 19 by member: nahuelfrigerio
graciasss 
02 Oct 19 by member: matdelc
Qué ricooorrrr!!!! 
03 Oct 19 by member: kar3n91
Micaela viste lo que puso Luis? 
06 Oct 19 by member: dvaleriavillalba
Vi muchos comentarios de ese viejito jodiendome jajaja otra cosa más puso?? 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Ese viejito jajajaajjajajajjajajja!  
07 Oct 19 by member: kar3n91
"Ese viejo jodiendo me"!!!??? Tan importante te pensás que sos!!!??? 
07 Oct 19 by member: monicakim23777
ya salto la defensora de viejitos jajajajajajjajajajajajajajajajajajahahh 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Loco estamos en una app de compartir fotos de comida hasta aca se pelean aflojen  
07 Oct 19 by member: matdelc
Jajaja tanto duelen mis comentarios ? Tu defensora empezó a defenderte y le contesté que querés que haga ? Aparte soy joven para que me agarré la menopausia ya sé que estás acostumbrado hablar con viejas xD Sigan su rumbo 😘😘😘 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Sí mat se de qué se trata esta app pero informarcelo a Luis que en todas las fotos sale haciéndose el chistoso y descansando a los demás jajajajaja pobresito no entiende y no sabe en donde está 😂😂 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
No puedo decirte: "Cuánta Cindor tenés que tomar" porque estás un poquito pasada de peso..... Pichón de Mamut!!! 
07 Oct 19 by member: monicakim23777
Que insultos más berretas jajajajajajaja pobresitaa 😂😂😂😂😂 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
No sabes cómo me dolieron tus palabras Mónica , me hiciste llorar jajajajajajajajajajaj  
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Otro que no sabe ni insultar jajajajaja buena semana viejito 😘😘 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Gracias Luis decile a tu jermu Mónica que no reniegue que le van a salir canas jajaja saludos 😉 
07 Oct 19 by member: Micaela✓
Es que no hace falta ser soez para insultar! Te falta categoría! Sos muy chabacana!!  
07 Oct 19 by member: monicakim23777

     
 

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