nahuelfrigerio's Journal, 01 Oct 19

Bueno este soy yo al principio de mi entrenamiento para ganar masa muscular
Llevare mis progresos por aca semanalmente, el que quiera seguir mi transformacion bienvenido sea
Y si alguien tiene algun tip o consejo para esto lo agradeceria mucho

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2496 kcal

Fat: 111.30g | Prot: 92.64g | Carbs: 280.12g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Francés, Café con Leche. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Choripán. Snacks/Other: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. more...