Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 56.41g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Стручковая Фасоль с Яйцом, Магнит Венигрет Овощной . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Винегрет, Вода, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, МакКофе Круассан с Шоколадом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|