Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 121.15g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Банан, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Городецкий Творог 9%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Осетинские Пироги Уалибах, Лев Голицын Шампанское Брют, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Nescafe Кофе Растворимый, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Макфа Макароны Витки, Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Красная Цена Крабовые Палочки, Vici Кальмар Тушка, Шампиньоны. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|