Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
141.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 70.34g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Lunch: Салат Оливье, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Сливы, Груша, Яблоко, Каравай Хлеб Бородинский, Холодушка Русский Холодец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|