|
Ik ben aan het opknappen van mijn knie operatie. Ik mag nog 2 weken mijn been niet belasten, dus ik verbrand nauwelijks calorieën en mijn spiermassa neemt af. Ik hoop zo dat als ik mijn been mag belasten mijn spiermassa snel terug komt en ik niet ben aangekomen van al dat liggen.... We wachten af...
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
497 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 14.34g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Jam, Bruine Boterham. Lunch: C1000 Gebraden Gehakt , Kadetje. Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit Appel (13g). more...
|
|