Fatsecret da engeleme var mı? Ben glutensiz besleniyorum bazıları çok kalorili ve glutenli şeyler paylaşıyor görmek üzüyor beni..
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 35.70g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Bal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Ayran, Mantar Sote, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Duru Greçka. Snacks/Other: Siyah Üzüm, Yulaf Ezmeli Kurabiye. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
malsef öyle özeliği yok neslihan
26 Sep 19 by member: miray32
|
Miray32 keşke olsa
Ben glutensiz besleniyorum gördükçe canım çekiyor yeme krizine girmekten korkuyorum. 😑
26 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
Çekmez çekmez, ben öyle durumlarda işte böyle beslenmemem gerek diye kendimi gaza getiriyorum, instada dehşet yemek ve tatlı videoları izliyorum özellikle 😂
26 Sep 19 by member: adomaniac
|
Beni tanıyormiyorsunuz
Sizin canınız çekmiyor diye herkes aynı değil
Ben de inst öyle sayfalar engeli kesfete dusmesin diye
26 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
Merhaba :) nasıl 50kiloya düşebildiniz boyumuz neredeyse aynı ben bir türlü kilo veremiyorum:( ne yapıcağımı bilmiyorum artık ve bir gün tatlı yiyince bile 1,5 kilo almış şekilde uyanıyorum
26 Sep 19 by member: dennissah
|
denissah diyet ve spor ikisi olmadan olmuyor diyetle sadece kilo verilmiyor
Zayıflamak istediğimde şekersiz ve meyvesiz öğünler hazıraldım ve bir ogun kalorili yedigimde diger ogun bastan basladim öyle bir şey ki vücut hafta da şu kadar verecem desen olmuyordu inatçı olmalı ben haftalarca zatiflayadigim zamanları biliyorum ama vazgeçmedimdiyete spora devam ettim. inatçı ol derim sana ☺
26 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
Anladımm teşekkür ederimm 🤗 biraz kendimle inatlaşmam gerekecek 😝
26 Sep 19 by member: dennissah
|
Espri yaparken insanlar birbirini bozmaya ne kadar hevesli aklım almıyor, bu kadar çok etkileniyorsanız girmezsiniz siteye olur biter, ya da espri hoşunuza gitmiyorsa ciddiye alıp cevap vermezsiniz, ben sizi ne bozdum ne de saygısızlık yaptım..
26 Sep 19 by member: adomaniac
|
Tanımadığınız insanlara espri yapmayın. .
26 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neslihan_G's Weight History
|