Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 45.66g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Коровкино Кефир 2,5%. Lunch: ARO Масло Крестьянское, Пассим Перловая Крупа, Помидоры Черри. Dinner: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Арахис, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Лента Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elis_MYR's Weight History
|