Lucy.macedo's Journal, 24 Sep 19


View Diet Calendar, 24 September 2019:
1104 kcal Fat: 29.19g | Prot: 109.45g | Carbs: 100.72g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo, Chimarrão, Água com Limão. Lunch: Caldo de Mandioca, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeirão. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Probiótica 100% Pure Whey, Ovo, Banana Nanica, Body Action Whey Protein Isolate Definition. more...
2031 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...



     
 

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