Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 84.17g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оладьи из Кабачков. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Рукколой, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89186164614's Weight History
|