Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
121 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 125.15g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Шоколадница Салат по-Итальянски, Шоколадница Латте, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%, DC Daily Паста Альфредо с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|