Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 84.63g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Геркулес Геркулес Традиционный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Ашан Инжир, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Пятерочка Банан, Яйцо, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Picnic Picnic Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|