Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 125.10g | Carbs: 243.24g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Цена Печень Говяжья, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишня-Черешня, Nescafe Кофе Растворимый, Первый Мясокомбинат Окорок Яблочко , Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|