|
Yessss, kom maar op 💪 Keto dag 8.
|
84.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 119.81g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: AH Gerookte Spekreepjes, Ei. Lunch: Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Campina Halfvolle Melk, Natrena Stevia, Smaakt Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel. Dinner: AH Broccoli Roosjes, AH Gesneden Uien, Parmezaanse Kaas, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Bloemkool Roosjes, AH Black Angus Kogelbiefstuk. Snacks/Other: Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%, Grillworst, Groene Olijven, AH Fuet. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|