Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2294 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 126.39g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Чурчхела, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Первый Мясокомбинат Окорок Яблочко , Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Яйцо, Творог 9%, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Витки. Dinner: Первый Мясокомбинат Окорок Яблочко, Nescafe Кофе Растворимый, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|