Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 66.69g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Ярче Торт Песочный Медовый, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Пятерочка Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Торес Окорочка Куриные. Snacks/Other: Rich Виноградный Сок, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|