|
Шестой день БУЧ. Творог с черной смородиной.
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 165.97g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Творог 5%, Geneticlab Протеин. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Standing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|