|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 61.57g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Lahana Çorbası, Lahana Çorbası. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Üzüm, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Housework - 1 hour, Nordic Walking - 1 hour and 33 minutes, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaserkanilhan's Weight History
|