Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
120.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 96.76g | Carbs: 271.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хинкали, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Говядина с Овощами, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Ашан Багет Французский , Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Фанта Фанта Мандарин , Fanta Фанта Мрачная Тайна, Фанта Фанта Мангуава, Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Груша, Фанта Фанта Клубника, Фанта Фанта Цитрус, Фанта Мараканас. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|