|
저녁 메밀국수+장국 닭가슴살 아보카도 샐러드 사과+감귤 주스
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 112.05g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: 건포도, 마늘, 대파, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, . 양파가루, 시리오 껍질벗긴 토마토, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛. Lunch: 호두, 아몬드, NOW 브라질넛, NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Dinner: 귤, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 아보카도, 금성제면 구포메밀국수, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Snacks/Other: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. more...
|
|
 Comments
12 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
|
사과+감귤 건강음료라
한번만들어마시고 싶네요
상큼달콤 Pop🎉🎉
12 Sep 19 by member: DieS2
|
일반식여도 저칼로리 다이어트식단이네요
대단하세요👏👏
12 Sep 19 by member: DieS2
|
내일부터 3일간 추석특집 돼지파티(?) 예정이라 며칠간 신경썼어요ㅎㅎㅎ 다들 즐거운 연휴되세요!
12 Sep 19 by member: lahlahlahlah
|
★lahlahlahlah님★
즐거운추석보내세요🎉🎉
12 Sep 19 by member: DieS2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lahlahlahlah's Weight History
|