Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
445 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 26.11g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Летняя Смесь. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|