Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 75.35g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Модест Молоко Отличное 3,2%, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Миндаль, Морковь, Орехи Кешью, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Масло Подсолнечное, Петрушка, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Вареное Яйцо, Чеснок. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|