Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 110.68g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Каждый День Финики Сушеные, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Epica Йогурт Лимон, Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Пиканта Кабачковая Икра, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|