Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 105.95g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Prosto Гречка, Индейка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Epica Crispy Йогурт Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|